Mini-retraite de méditation
12 avril 2025 de 10h à 17h
4 places – 30 €
Les mini-retraites de méditation sont réservées aux personnes ayant déjà fait un cycle MBSR ou ayant une pratique régulière de la méditation
Profitez du cadre exceptionnel de notre salle de pratique dans le hameau des Chapins pour vivre une journée de retraite en silence
Pourquoi participer ?
Dans les mini-retraites il nous est plus facile d’établir et consolider notre pratique de la MPC. Nos mini-retraites permettent de s’offrir 1 ou 2 jours de pratiques guidées, dans l’écrin du silence qui permet de mieux voir tout ce qui se produit dans notre corps et notre mental. Les pratiques en assise, ou debout, en marche, à l’occasion des repas ou allongés se succèdent et nous font expérimenter toutes les formes de méditation de pleine- conscience.