Mini-retraite de méditation

le samedi 17 janvier 2026 de 10h à 17h

6 places – 40 € la journée

Les mini-retraites de méditation sont réservées aux personnes ayant déjà fait un cycle MBSR ou ayant une pratique régulière de la méditation

Profitez du cadre exceptionnel de notre salle de pratique dans le hameau des Chapins pour vivre une ou deux journées de retraite en silence

Pourquoi participer ?

Dans les mini-retraites il nous est plus facile d’établir et consolider notre pratique de la Méditation de Pleine-conscience. Nos mini-retraites permettent de s’offrir 1 ou 2 jours de pratiques guidées, dans l’écrin du silence qui permet de mieux voir tout ce qui se produit dans notre corps et notre mental. Les pratiques en assise, ou debout, en marche, à l’occasion des repas ou allongés se succèdent et nous font expérimenter toutes les formes de méditation de pleine-conscience.

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