Les retraites
Détente & Ressourcement
Pour vous reposer tout en vous ressourçant pleinement, dans notre écrin de nature au hameau des Chapins à Saint-Crépin : du yoga, de la respiration, de la danse, de la méditation, de l’art, du soleil, des escapades en montagne, du corps, du coeur et surtout beaucoup de joie !
Découvrez le programme
Respirer, se reposer, se revitaliser en montagne
Découvrez à quoi les journées de retraite aux Chapins ressemblent, heure après heure. Delphine et Jean-Loup vous préparent un programme 100% ressourcement, en voici un exemple !
Réveil en douceur et petit-déjeuner
Séance de yoga en extérieur de 30 minutes et petit déjeuner « healthy » pour le plein d’énergie
Escapade en montagne
Aux côtés de Jean-Loup ou d’un.e accompagnateur.ice de moyenne montagne.
À table !
Dégustez des plats préparés avec amour par notre cuisinière.
Produits bio et de saison au menu
Séance de méditation ou de yoga
avec Delphine
Repos
Moment détente sur la terrasse ou devant le poêle
Pause tisane
L’heure du goûter pour les petits creux après la sieste
C’est l’heure du dîner
Un moment de partage et de régalade
Massage, méditation ou yoga
Selon les activités prévues sur un stage, profitez de vous offrir un massage par Delphine ou participez à un séance de méditation ou de yoga.
Ateliers surprise !
Delphine vous réserve toujours un moment unique avec des intervenants étonnants une fois dans le séjour.
Alors, ça vous donne envie ?
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Comment venir ?
Par le train de nuit : Endormez vous à Paris et réveillez-vous
au milieu des montagnes, à la gare de Mont-Dauphin Guillestre.
La meilleure manière de voyager !
En voiture : possibilité de se garer près de la maison
En TER : depuis Briançon
Et aussi… En vélo, à cheval , à dos d’âne , en tapis volant…
Leurs avis
Nadine, 65 ans
Une bulle de bien-être, de douceur, indispensable une fois par an.
Séverine, 45 ans
S’offrir une retraite aux Chapins c’est s’offrir un temps pour soi dans un lieu calme au cœur des Hautes Alpes. Un temps de pratique, de rencontres, d’échange et d’introspection.
Amandine, 38 ans
Moment de pure déconnexion entouré de somptueuses montagnes. Chacun son rythme et du temps pour soi, une invitation à se connecter à soi via le yoga, médiation, marche…